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#万物皆可搭#丝瓜炒鸡蛋(8/12)
看制作好的丝瓜炒鸡蛋就是这个样子的非常美味儿…
朋友家小院自己种的丝瓜 哇~塞 绿色食品…
丝瓜 鸡蛋…
丝瓜冲洗干净 去皮切滚刀块 姜洗净切丝…
首先 鸡蛋打散 添加太太乐料酒去腥 加点盐入个底味 加点葱花搅拌均匀…
开火 锅里放葵花籽油煸炒鸡蛋至熟 盛出来备用… 保持中小火…
不用刷锅 放油 煸香姜丝 接着放入切好的丝瓜…
煸炒拌匀 一边煸炒一边点水 使水蒸气噓熟丝瓜 接着放入太太乐减盐蚝油入味儿增香…
接着放入太太乐鲜贝露入味儿增鲜 煸炒拌匀…
接着放入炒好的鸡蛋 继续煸炒拌匀…
煸炒拌匀至熟 加点糖入味儿使锅里食材充分的融合在一起 关火出锅…
装盘 丝瓜的清香软糯 鸡蛋嫩嫩滑滑的搭配一个绿豆小米糯米粥解秋燥 易于消化吸收的低卡减脂餐 好吃无负担…