煎烧秋葵羊肉卷(
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想办法比如借助盐把嫩秋葵表面细毛毛搓洗干净
顺手给它们切把去尖修得漂亮点儿摸出把化冻羊肉卷--牛肉猪肉貌似也可以
耐心给它们一对一配对卷卷好了码到看心情刷油不粘锅/铛里
盖上盖子中小火焖煎三五分钟开盖温柔翻翻面，继续把秋葵肉熥熟煎到自己喜欢的状态
不放心可以想办法试探下生熟小心烫，欠火加钟行了淋汁撒芝麻--抽空用生抽酒打底酌情加糖点醋兑水添香辛料那种
完事儿略微烧一烧瞅着汁稠挺漂亮感觉无甚大问题就可以关火/断电挪盘里习惯性欣赏两圈爱咋吃咋吃了
走了啊，明天见~
