#秋天的第一条挪威青花鱼#红烧青花鱼(
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鱼洗干净沥干，生姜刨皮，大蒜剥几颗，香葱洗干净
鱼切段，生姜切片，大蒜对剖开
锅内放油，中火煎至表面金黄
翻个面继续煎
放入大蒜
加入老抽、生抽、料酒、盐和适量糖
加入开水
放入葱结
加盖煮至熟
上锅开水蒸20分钟
加上葱段
开吃啦
是不是感觉不错
今天的午餐
