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懒人鲜炖燕窝(7/7)
每天3克，备了一周的量
纯净水泡发3-4小时。
泡发好后撕条
撕条
加水没过燕窝，隔水炖20分钟
加牛奶给家里小朋友喝。可以加各种自己喜欢的。
多的装瓶密封放冷藏。 也可以把泡发的，没有炖煮的分好装瓶，吃的时候拿出来直接炖就可以了。