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家庭BBQ｜时蔬烤挪威青花鱼(3/10)
准备好挪威青花鱼柳。
将鱼柳清洗干净，擦去水份。
加入海盐黑胡椒碎、欧芹大蒜盐、料酒、柠檬汁。
揉拌均匀，腌制10分钟。
准备好甜玉米、土豆、蜜薯。
西兰花切块、圣女果放入大碗中。
加入海盐黑胡椒碎、孜然碎、玉米油，翻拌均匀，腌制10分钟。
盘底刷油，放入腌好蔬菜和青花鱼，预热烤箱190度10分钟，烤30分钟。
一盘优质的低卡高蛋白时蔬烤青花鱼就上桌了！
挪威青花鱼肉质细嫩、味道鲜美，原地封神！远超烧烤摊，动起来！