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#中秋香聚 美味更圆满#好吃不怕胖的低脂高蛋白鸡丝拌莴笋叶(11/12)
准备好食材
切一些蒜末和小米椒待用
莴笋叶洗净撕成小段
鸡胸肉冷水下锅煮熟
放凉后撕成丝
莴笋叶焯水后捞出沥干
放入鸡丝碗中
小锅里倒入菜籽油
烧热后爆香蒜末和小米椒
再加入酱油、香醋、盐、白糖和少许水煮开
最后将料汁浇在鸡丝莴笋碗中
拌匀即可