上图蔬菜类，菌类食品可用少量油陆续翻炒盛出，或是用水焯熟。两种方法均可。图右上方肥牛＋洋葱，我采用的方法是炒熟方式，加少量照烧汁。鸡蛋用平底锅煎熟。

蒸熟的米饭打底，其他菜品依次码放，煎好的鸡蛋铺在上面在撒上海苔碎即可。

结合自己口轻口重，拌上韩式辣酱，没味噻。