食材
小米30克｜南瓜80克｜花生20克
本草银耳1袋｜清水800ml
调味
老冰糖1块
锅具
特百惠破壁机
准备本草银耳1袋（本草银耳以野生白木耳为菌种，用茯苓、枸杞、莲子等十几种中药材为培养基，兼具口感和药用价值，可润肺养肤）；
加南瓜80克、花生20克、小米30克（白露后养好脾胃、润好燥，秋冬身体棒）；
白露后食养以润燥和养胃为主，南瓜和小米搭配润肺银耳、益气花生，边熬煮边破壁，省事省时的秋养露轻松就上桌；
入口香浓顺滑，比直接喝小米粥、南瓜粥更受挑食娃喜欢，好喝又滋养，天气干燥，这一杯隔三差五安排上呀；
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