开火加油先下肉--猪鸡牛肉丝或者自带底口容易熟的肉丸肉馅肉制品都可以
大概给它们炒断生了倒上提前去根收拾干净撕小朵的胖蘑菇
随手划拉两下擓些红油豆瓣或者其它香辣酱进去给菇肉上色调味道
整锅翻拌匀了撒上把统一过队形的西兰花梗油菜帮丰富口感和颜色(手边上没有就算了)
随手拌两下加勺水盖上盖子把菇肉菜焖熟焖到自己喜欢的状态
正常三五分钟就能吃了，不放心可以揪根菇或者肉尝尝小心烫，欠火加钟咕嘟咕嘟缺啥补啥调整下颜色和味道
就糖盐辣酱生老抽那些，确认熟度什么的都无甚问题了再关火找盘往外挪礼貌性欣赏两圈爱咋咋吃那样子
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