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#浪漫七夕 共度“食”光# 凉拌秋葵(3/7)
备料：秋葵用淡盐水洗净，大蒜和辣椒剁碎，小葱切末
烧一锅水，撒少许盐，滴几滴油，秋葵入开水煮2分钟
捞出过凉水，纵剖两半
温油，蒜末、葱花、辣椒碎煸炒出香味
将葱蒜油淋在秋葵上
淋拌菜汁，即食
脆嫩开胃