食材大多来自山姆，尤其推荐好吃的三文鱼，新鲜美味 三文鱼两面煎，每面2分钟，撒上胡椒海盐 小番茄加橄榄油小煎，和三文鱼一起煎差不多时间就可以了 鸡蛋以溏心蛋为准，单面煎至溏心状态 牛奶加几块新鲜芒果打成芒果牛奶 摆盘开吃，非常简单好吃