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#测测你的夏日美食需求#午餐肉杂蔬炒饭(7/15)
先来张成品图
准备好所需材料
鸡蛋打散
配菜切成粒
锅中放入20克油
烧热后倒入蛋液
炒至凝固后装盘备用
放入10克油烧热，放入胡萝卜和豇豆粒
加入少许清水炒熟
放入午餐肉粒
放入米饭
放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀
放入太太乐鲜鸡汁
炒至颗粒分明
装盘食用，有荤有素，鲜美可口