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金沙（咸鸭蛋）菜心粒炒饭(6/7)
材料如图1：白饭 2：菜心3：姜粒4：芫茜5：咸鸭蛋2个
将咸鸭蛋蒸熟，切开二边
蛋白捣小小粒，咸蛋王捣成中粒。
菜心切小粒
加小量生油与姜粒大火炒白饭
然后放菜心粒与咸鸭蛋中小火慢慢炒
成品出来