安装App
#山姆友约#格陵兰比目鱼番茄意面给家人吃健康的鱼(1/12)
祥瑞纳福【山姆友约】格陵兰比目鱼番茄意面给家人吃健康的鱼
(山姆-野生海捕格陵兰比目鱼-鱼片)包装(7-8快) 每块鳕鱼(100克)品质(颜色雪白,味道鲜嫩,没有腥味)食用(容易吸收消化)推荐人群(老人,孩子,幼儿)
合影(番茄 比目鱼)
第一步,蒸锅上汽,放入比目鱼片,中火8-10分钟
第二步,比目鱼蒸熟
第三步 中火,放入(番茄 番茄酱 盐 适量)煸炒5分钟
第四步,放入比目鱼
第五步,小火,番茄比目鱼煸炒2分钟
第六步,意面煮熟
第七步,放入意面酱内
第八步,意面,番茄,比目鱼翻炒均匀即可
仙草心经❤比目鱼第一步蒸熟,第二步煸炒,比目鱼肉质鲜嫩,切记大力翻炒。