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#名厨汁味正当夏#西蓝花炒虾(1/10)
西蓝花切块洗干净，放入烧开的锅里水捞一下备用
虾清洗干净备用
锅里倒入适量的油
烧热放入虾，炒到变色备用
锅里继续放入适量的油，放入姜丝和蒜头
倒入捞过的西蓝花，翻炒一小会儿
放入刚刚炒过的虾，继续翻炒
倒入蚝油
鸡精，盐继续翻炒
出锅了