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快手捞汁荞麦冷面(
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准备所需食材,风琴鱿鱼撕成细丝
苹果切成细丝,黄瓜切成细丝
碗中加入香葱碎、熟芝麻,倒入0脂肪,0卡的珍选捞汁
加适量冷纯净水调好均匀,可以根据自己的口味加入适量的盐
荞麦面开水煮熟捞出过凉
烧麦面捞出控水放入汤中,放上黄瓜丝、苹果丝、鱿鱼丝即可