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快手捞汁荞麦冷面(3/6)
准备所需食材，风琴鱿鱼撕成细丝
苹果切成细丝，黄瓜切成细丝
碗中加入香葱碎、熟芝麻，倒入0脂肪，0卡的珍选捞汁
加适量冷纯净水调好均匀，可以根据自己的口味加入适量的盐
荞麦面开水煮熟捞出过凉
烧麦面捞出控水放入汤中，放上黄瓜丝、苹果丝、鱿鱼丝即可