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能量大爆发(4/4)
我买的是恋味多冷冻的牛排，很方便，直接拆开锅里放点黄油或者玉米油，大概煎5-8分钟即好了
家里有啥青菜就煮啥，煮包荞麦面，记得锅里放点盐和油，可以保持蔬菜的颜色
面很快3分钟左右
牛排煎的时候快熟了，放点胡椒粉，盐，