里脊肉,用刀面横向轻轻拍一拍,把猪肉拍松。切成丝。
把肉丝先腌一下:倒入生抽,盐,胡椒粉,鸡蛋清,生粉,1勺油,抓匀。腌10分钟左右。
胡萝卜切成丝,黑木耳也切成丝,备用。如果有其他配菜,如莴笋,也切成丝。这几样配菜先用开水焯一下,至七八分熟,捞出备用。
中火热锅,倒入适量的食用油。肉丝下锅,翻炒至7-8分熟。一般不用太久,颜色断生,翻炒几下就可以了。肉丝先出锅备用。
锅中下适量的食用油,先把葱姜蒜炒香,倒入豆瓣酱,番茄酱,注意不要放多了,太咸。镇江香醋,料酒,白糖1勺,翻炒。滴几滴香油。注意:此步骤放各种调料太多,容易手忙脚乱,忘记某种调料(我这次就忘了放生粉勾芡),可以先把所有调料先配好,放一只小碗里备用。
把肉丝,胡萝卜丝,木耳丝,莴笋丝下锅,翻炒均匀。如果是按前一步骤提示,先把所有调料备好放一小碗,可以在此时随肉丝等一并放入,然后翻炒均匀即可。