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#夏日餐桌降温企划#凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐(9/13)
准备食材
黄瓜刨丝，香菜和小葱切末，柠檬洗净切片去籽，小米辣蒜头切末
鸡块冷水下锅，加姜片料酒，煮开后撇去浮沫，再煮10-15分钟熟
放入冰水中
取出撕成条
冰箱冷藏柜取出珍选捞汁，冷藏过口感更美哒！
碗中放入蒜末小米辣，喜欢吃辣的撒辣椒面少许，柠檬，倒入捞汁适量，捞汁带点酸甜味且咸味不大，觉得淡了可以加一小勺盐和两勺生抽
加一点亚麻籽油，减脂星人必备！料汁调好！
面条中加入黄瓜丝，香菜小葱末，鸡丝，倒入料汁！
用手拌匀
酸酸辣辣，好开胃！关键低脂健康
夏日简单
嗦一大口