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西兰花炒肉(1/2)
西兰花加盐，焯水1分钟，颜色变亮的时候捞出来
先炒肉，7-8成熟的时候放蒜，大葱，辣椒，小米辣炒香，再倒入西兰花翻炒几下开始调味，盐鸡精，味精，蚝油，生抽，生粉加点水调匀，倒入翻炒均匀即可