简简单单的一顿午饭，炒饭用料也可以自己加食材哦！ 蟹肉棒2 番茄1 鸡蛋2（打散时加一些盐） 香葱1把 米饭1碗（前一晚烧的好，放入冰箱冷藏） 1.锅里加适量油，中火 2.先下番茄丁，炒软后拨到一旁 3.淋如蛋液，稍稍凝固即可翻炒一下 4.倒入米饭，用铲子背压散米饭 5.放入撕成一条一条的蟹肉 6.不断翻炒，直到均匀，撒适量盐，喜欢有颜色可以加点生抽 7.加入葱花翻炒三五下即可盛出 简易上手，饭香四溢

蟹肉棒2 番茄1 鸡蛋2（打散时加一些盐） 香葱1把 米饭1碗（前一晚烧的好，放入冰箱冷藏）

蔬菜有水分 一开始炒饭会有点湿，小火炒一会儿米粒就干松啦