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减脂酸奶碗(1/5)
取25克奶香味的美国碧根果切碎，其他10克整颗的备用。
准备水果，香蕉切片、蓝莓、火龙果、草莓干等。
酸奶放入草莓干搅拌均匀。
再放入火龙果搅拌均匀。
放入切片香蕉，铺入切碎的碧根果碎，再撒上奇亚籽，放入蓝莓、碧根果、巧克力、香蕉、杏仁片。搅一搅，拌一拌，口感层次丰富，特别好吃！大口炫起来吧！