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鸡蛋灌饼(4/6)
准备鸡蛋液:洋葱切丁和盐,胡椒粉倒入鸡蛋液中,搅拌均匀,备用。 油热后,放入饼
当饼单面鼓起且焦黄,则煎另一面,当饼鼓起且焦黄时,则用筷子戳破一个口,再用2根筷子敲起口,把搅拌均匀的鸡蛋液缓缓倒入饼体中。
可以用黄瓜代替生菜,去皮后,口感更佳。
根据自己喜好,鸡蛋灌饼上涂抹均匀沙拉酱或番茄酱等都可以,再放入黄瓜/火腿肠等菜品。
卷起来的鸡蛋灌饼,鸡蛋嫩滑,比手抓饼味道更胜一筹;也可以直接将鸡蛋灌饼切块食用。
成品,配上五谷豆浆,营养丰富!