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减脂刷油的上汤娃娃菜‖超简单(2/8)
厨房就是这么潦草,菜要好吃才是关键嘛。
备菜要简单、大气。 娃娃菜: 一刀取适量,按在砧板上直接竖切几下,然后一刀去了它的根部。 午餐肉: 用一点不用多,切碎它,形状自己喜欢就好。 姜蒜:随意切一些,记得切好后用水洗洗【重点】,不用完全沥干,扔午餐肉的碗里。 俩蛋: 剥了。 金针菇: 去根撕开,没有的就算了。 辣椒: 放个颜色而已,不喜欢辣的、没有的就算了。
开动! 1、把大火打开,加油锅里。 2、等个10秒(可以用碟子格挡),姜蒜火腿扔进去。
3、用筷子搅动20秒,就可以把咸鸭蛋去掉一半蛋白【重点】,扔进去。
4、用筷子搅碎咸鸭蛋,就可以把皮蛋也扔进去,一样的搅碎它。 5、翻炒至起泡泡就可以加水啦,大概就一碗的水。 ps: 中餐的精髓是随性。
5、金针菇住下铺,娃娃菜住上铺。辣椒是站票,边上靠着就行。
6、调味。这个要两种口味,咸味和鲜味。所以我调料选的是盐(咸)、蚝油(鲜)、白胡椒(鲜)。 7、盖好盖子,等5分钟,加三滴油提亮,出锅~
小摆一下。 ps: 还有汤和料,是碟子放不下。