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#本周热榜#夏季更宜食热食，做个香菇玉米鸡腿锅(7/8)
准备食材：鸡腿、玉米、香菇、西蓝花、胡萝卜、大葱、洋葱、姜和枸杞 处理食材：鸡腿、玉米剁块，胡萝卜切滚刀块，香菇划什字刀，大葱切段、洋葱和姜切片
砂锅烧透放入油，放入大葱、洋葱和姜炒香 放入鸡块翻炒至变色
一次加入足量的开水，加入胡椒粉加入生抽搅拌均匀
放入香菇煮8分钟 放入玉米（这个是熟的）煮3分钟 放入胡萝卜再煮3分钟
放入西蓝花放入枸杞搅拌下
放入盐进行最后的调味
淋入香油就关火
来吧…展示下…（香菜忘记啦） 食材丰富，色彩丰富，营养更丰富