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家庭版铁板烧(
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蔬菜、海鲜、丸子改刀后,分别焯水盛出备用
里脊肉、鸭胗改刀,放盐、生抽、嫩肉粉、食用油腌制一会
洋葱改刀,一半切丝,一半切丁
洋葱、辣椒、姜、大蒜改刀,切丁、切段、切片
葱花、香菜洗净,切成约5厘米长的小段,备用
热锅放油,炒熟海鲜类
炒完海鲜盛出,接着炒肉类
海鲜、肉类炒熟后盛出备用
热锅烧油,先倒入辣椒,加点点食盐炒入味,再倒入剩余洋葱丁等配菜一同煸炒
洋葱丁等配菜炒出香味后倒入丸子、蔬菜类食材,混炒至断生
再加入海鲜类、肉类食材继续混炒
加入生抽、蚝油、食盐、洋葱丝,翻炒均匀后盖锅盖焖5分钟
打开锅盖加入孜然粉、辣椒粉,继续翻炒均匀
出锅前撒上白芝麻,放入香葱、香菜段,翻炒至断生即可食用
香辣可口,下饭神菜,一口大满足