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芒果炒牛肉(
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大芒果去皮切片。
青红椒洗净切小块。
牛肉先不洗,去筋膜切薄片,放小半勺小苏打轻轻抓匀。
用清水洗几遍牛肉片,攥干水份,放适量耗油、老抽、生抽、料酒、胡椒粉和少量鸡精,抓匀。
加一个蛋清抓匀,再放一小勺玉米淀粉抓匀,淋些花生油锁住水分,腌制一会。
锅烧热,放适量花生油,倒入牛肉片滑散,肉变色即出锅备用。
再次将锅烧热,放蒜片和姜片爆香。
将青红椒倒入锅内翻炒一会。
倒入芒果片和刚才爆炒过的牛肉片,加适量盐,翻炒均匀。
出锅装盘开吃,色香味俱全。