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#浓情端午 粽粽有赏#广东人的夏天就喜欢吃各种瓜!(4/5)
苦瓜切厚片,加适量盐腌制15分钟,腌好后冲洗一下备用
鱼腩加入酱料简单腌制15分钟
腌好的鱼腩下锅煎至两面金黄,加入酱料调味后盛出
砂锅加适量油爆香料头,倒入苦瓜,加适量盐调味,加少许开水先焖2分钟
铺上鱼腩,再焖2分钟即可出锅