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低脂高蛋白的凉拌鸡丝(
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姜洗净切片,葱洗净,放入冷水中,再加入料酒和花椒,将鸡胸肉放入开火煮。
约20分钟煮熟后捞出,晾凉放入冰箱冷藏,也可放入冰水中迅速降温。不确定是否煮熟,可以用筷子扎一下。
按照鸡肉纹理撕成丝,再将黄瓜去皮拍开后切块。
将其他调味料倒入碗中混合均匀,喜欢吃辣的可以再加一勺辣椒粉。
将调料倒入鸡肉中搅拌均匀,即可品尝美味了!