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#让宝贝爱上每一顿饭#低脂高蛋白:鸡胸肉豆腐蒸蛋(
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准备食材
鸡胸肉打成肉沫(用刀剁也可以)
豆腐也打碎(或者用手捏碎)
鸡胸肉沫和豆腐碎混合,加入太太乐特级酿造酱油,蚝油和香油调味
整体拌均匀
装入小碗或者模具
中间用勺子压一个凹陷,磕入鸡蛋
冷水上锅蒸20分钟
出锅撒少许葱花即可(也可以蒸之前把葱花跟肉沫和豆腐一起混合)
稍微放凉即可享用