1、准备食材：南瓜、西兰花、金针菇、黄瓜、甜玉米粒、小番茄、螃蟹肉
2、把西兰花掰成小块，金针菇切掉头部，南瓜切块，黄瓜切条，小番茄一切两半
3、空气炸锅200度预热3分钟，南瓜均匀铺在烤盘里，倒入些许橄榄油，南瓜表面撒胡椒碎，200度烤10分钟，翻面再烤3分钟
调一碗灵魂小料汁，3勺东古零添加金标生抽、3勺米醋、1勺蚝油、1勺白糖，搅匀
把西兰花、金针菇、南瓜、甜玉米粒、黄瓜条、撕成细条的螃蟹肉、小番茄一层层放在碗里，倒入灵魂小料汁，用筷子翻拌均匀，装盘即可
这道拌菜清淡又不失好味道，在东古零添加金标生抽的衬托下，更是突显了食材的健康和本源的味道，特别适合减脂控体重的小伙伴们享用。
有兴趣的小伙伴们可以动手操练起来啦，
让我们一起加油健康地甩掉身上的大肥肉肉！
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