低卡白灼秋葵(4/10)
首先把秋葵清洗干净
切掉秋葵头部
锅里煮沸水
加入少许油和盐
秋葵放入煮两分钟
捞出沥干水
锅里加少许油烧热
加入大蒜炒香
加入酱油煮热关火
淋在秋葵上面即可，好好吃