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#山姆友约#5分钟健康快手美食/蜂蜜照烧三文鱼(5/8)
准备好食材，处理干净。
三文鱼用少许海盐和黑胡椒粉抹匀。
准备好照烧汁：米酒1勺+轻盐酱油10ml+蚝油5g+蜂蜜1勺用2水纯净水调匀备用。
锅烧热倒入橄榄油，把三文鱼和芦笋放入煎制1分钟。
三文鱼翻面继续煎制2分钟后捞出。
中小火把料汁倒入搅拌至粘稠。
把三文鱼放入裹满料汁即可。
装盘后倒入余下的照烧汁，把芦笋摆盘即可享用。