安装App
#山姆友约#蒜香三文鱼菌菇饭|营养又美味(
10
/12)
山姆三文鱼块
三文鱼解冻,蘑菇洗干净,胡萝卜、洋葱切丝
三文鱼解冻后,放入橄榄油、黑胡椒碎、盐,抓匀,腌制半小时。
水开,放入口蘑、白玉菇、蟹味菇,焯熟看出。
锅中放入橄榄油,放入三文鱼、蒜瓣
煎至四面金黄
锅中倒入适量油,放入洋葱丝、胡萝卜丝,炒软。
倒入焯熟的蘑菇,翻炒均匀
放入适量的盐、黑胡椒碎、1小块黄油。
炒匀,即可出锅
盘中铺上米饭,盛上菌菇、三文鱼,即可。
营养全面又好吃!