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#山姆友约#高蛋白低脂Brunch-三文鱼牛油果三明治(10/12)
准备好三文鱼块。
三文鱼洗净（不喜欢吃鱼皮的可以祛除鱼皮）
用厨房用纸吸去水分。
三文鱼块，放入盐、黑胡椒碎、橄榄油揉匀，腌制10分钟。
锅中倒入橄榄油，将三文鱼切块放入锅中，中火煎至金黄。
翻面继续煎，撒上芝士碎，煎至金黄即可。
准备好牛油排包。
准备好牛油果，压成泥。
将牛油果抹在面包上，撒上些海盐黑胡椒碎。
放上煎好的三文鱼，就可以上桌了。
色香味俱全！
这也太好吃了，爱了爱了！