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#山姆友约#一口就沦陷-三文鱼时蔬芝士挞!(
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准备好三文鱼块。
三文鱼洗净。
用厨房用纸吸去水分。
放入盐、黑胡椒粉、橄榄油揉匀,腌制10分钟。
锅中倒入橄榄油,将三文鱼切块放入锅中,中火煎至金黄。
翻面继续煎至金黄即可。
准备一个蛋液、加入盐、黑胡椒碎、适量牛奶搅拌均匀。
准备些蔬菜丁。
准备几个蛋挞皮。
将蔬菜和三文鱼肉放入蛋挞中。
倒入蛋液。
撒上芝士碎、普罗旺斯调料。提前预热烤箱,200度预热10分钟。将烤盘放入烤箱中,200度烤20分钟。
出炉啦!(终于忘记加锡纸了,顶部火大了些。)
三文鱼➕芝士,绝配!
一口就沦陷,满分!