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三文鱼牛排时蔬沙拉(6/14)
准备食材，蔬菜洗净泡盐水。
三文鱼按自己胃口切出需要的大小。
擦干水分，撒黑胡椒抹匀腌制。
牛排擦干，再切小块，撒黑胡椒腌制。
锅中倒入少许橄榄油，放入三文鱼和牛排。
煎至自己喜欢的成熟度即可。
油醋汁：蒜末+辣椒段+生抽+香醋+香油搅拌均匀。
时蔬，三文鱼摆盘。
再放上牛排，淋上油醋汁。
简单好吃又饱腹。
低脂低卡。
每一口都是满足～
三文鱼口感无敌鲜嫩。
好吃到停不下来～减脂期也可以吃哦(⑉°з°)-♡