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羊肚菌鲍鱼石斛鸡汤 增强抵抗力 调理脾胃(3/9)
所有食材清洗干净备用
沙姜拍碎
鲍鱼清洗干净再用热水烫一下
羊肚菌提前5分钟浸泡
所有食材清洗干净(除鲍鱼)冷水下锅,大火烧开再转小火煮1小时
最后再放入鲍鱼煮20分钟,再加入盐调味即可饮用。(煲汤的过程会有一些油末,记得撇干净再喝,这样汤才会更清甜)
有时候,你‎和健康之​间,就​差日常生‌活滋养‌身心的一碗​汤而​已!预‎防永远大‌于一切‌,喝汤可以​提高​人的免‌疫力,体质会越来越多!
满满的菌香味
喜欢的可以试试