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能吃瘦的搭配，鸡腿肉菌类芹菜木耳(1/3)
切菜备用，一个人做饭一定要科学营养吃
全程只用了姜，辣椒，花椒，酱油+水炖煮，后+点点大葱出锅，真的好吃！
菜是单独炒的，中午有时候吃主食有时候不饿就不吃了