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凉拌肉片(
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里脊一块
切成薄片,最好冻一下在切,我这切的有点厚
切好的
放入料酒,淀粉,鸡蛋白
香菜,尖椒,小葱切好
焯一下水,也可以用油滑一下
焯完水,用清水冲洗一下,空干水
蒜
拍碎,切丁
碗里放小米辣,蒜,芝麻,小葱
在放盐,糖,
锅里放油烧热,浇上,在放老抽,生抽,蚝油香油
倒肉片里
在放香菜,尖椒,胡萝卜
拌饭
早餐