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#忽而夏至 清凉一夏#闽南咸粥(5/12)
准备所需食材：水发香菇、胡萝卜、五花肉、干贝、香芋、鳗鱼干，
大米提前用水泡半小时，
起锅热油将肉片翻炒至变色，
倒入其他食材炒匀，再倒入大米，
加点酱油调色、调下味，
砂锅水烧开，在倒入所有食材，
撒点姜丝去腥，小火煮20分钟，
盐、胡椒粉调个味，
来点红葱头油提下香，没有可不放，
出锅前撒点自己喜欢吃的青菜即可。
粥特养胃，我爱喝粥，可能因为平时爱喝点酒吧！
凌晨的酒是养心的，可夜晚的粥可是养胃的！