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凉瓜油桃鸡肉沙拉(8/12)
准备食材。
鸡胸肉切薄片。
用玉米淀粉、黑胡椒碎,抓匀腌制。
凉瓜竖着切开,刮出瓤去掉。
再竖着一开二,斜着切薄片。
沸水里加半小勺油,倒入凉瓜片,再次沸腾后煮半分钟捞出。
放进冰的饮用水里浸泡,同时油桃切片。
锅里换水,煮开后转最小火,倒入鸡片,保持最小火煮5分钟,尝尝熟透即可捞出。
过一趟冰水备用。
组装:准备三大勺香水柠檬芥末油醋汁,一片柠檬。
淋在食材上即可。
开吃。