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#让宝贝爱上每一顿饭#照烧鸡腿饭(7/12)
鸡腿化冰后清洗干净去骨，后加入腌鸡腿所有配料，腌制20分钟。
西兰花清洗干净，胡萝卜切片，蒜瓣剥好备用。
锅中放入适量的水，加入少许盐和少许油，分别焯西兰花和胡萝卜。
焯好白西兰花和胡萝卜捞出备用。
调好照烧汁备用。
锅中放入适量的油，放入大蒜瓣和葱白，炒至出香味。
放入腌好的鸡腿，鸡皮朝下，中小火慢煎。
鸡腿煎至两面金黄。
倒入调好的照烧汁，中小火盖盖焖制十分钟。
开盖汁水收汁浓稠关火，出锅。
用一个稍微大的盘子，先用小碗扣一碗小米饭，然后再把鸡腿斩断，摆放好，加入炒好的西兰花和胡萝卜。这就可以开动啦！
看这色彩，相信宝宝一定会喜欢。