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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁西葫(9/11)
食材准备好。
西葫清洗干净，用擦丝器擦成粗条状。
放入开水中。
水中加入盐和几滴食用油，约煮半分钟捞出控水。
蒜切碎备用，食材处理好了。
控水后的西葫码放盘中。
放入葱碎和蒜碎。
倒入珍选海鲜捞汁。
小锅中烧热油。
趁热淋到葱蒜碎上，激发香气。
拌一拌即食，清爽的伴粥小菜。