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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵(9/9)
准备好食材：秋葵洗净，蒜切末，辣椒切碎，干辣椒切圈，珍选海鲜捞汁
调料汁：起锅烧油，油烧热浇入蒜末，干辣椒，鲜辣椒碗中，激发出香味
加入珍选海鲜捞汁搅拌均匀备用
起锅烧水，水中放入几滴油和少许盐，水开下入秋葵焯水1分钟
捞出过冰水
取出去头去尾从中间切开，摆放盘中备用
慢慢将料汁淋在秋葵上
一盘简单的捞汁秋葵上桌
简单美味的家常菜，简单好做，清淡脆嫩爽口，营养丰富，老人孩子都爱吃