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#珍选捞汁 健康轻食季#拌凉皮(
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凉皮买来用热水过一遍
黄瓜切丝
胡萝卜切丝
海带焯水
豆腐焯水
放凉
魔芋结焯水 2-3分钟
魔芋焯水2-3分钟
加入海鲜捞汁,盐,辣椒酱,糖
拌一拌
加入煎鸡胸肉(上一顿剩的)