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#珍选捞汁 健康轻食季#海莲花捞汁(5/9)
食材准备（鱿鱼花冲洗一下，香菜和小米辣洗净切碎，大蒜切泥）
鱿鱼花放入冷水锅中，放点生姜丝
水沸后，鱿鱼花煮30秒回
捞出鱿鱼花，挑去生姜丝
鱿鱼花放入玻璃器皿中
放入蒜泥，香菜和小米辣
倒入珍选海鲜捞汁，没过鱿鱼花，拌匀腌制5分钟入味即可装盘
成品
爽脆味美的海莲花捞汁，味道超赞