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#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爆汁捞拌荞麦面藕|低卡低GI(0/11)
准备好食材。
荞麦面藕提前用温水浸泡30分钟左右。
荞麦面藕浸泡到完全没有硬芯。
小米辣切圈、大蒜切末放入碗中，再放入辣椒粉和白芝麻。
淋入热油激发出香味。
放入香菜，淋上珍选捞汁，搅拌均匀。 珍选捞汁拌一拌就能吃了！ 珍选捞汁——低卡、0脂 、解腻 简单一捞 一汁成菜 家有珍选 捞出夏日鲜美百味
泡软的面藕挤干水分，倒入调制好的料汁抓匀。
再撒上香菜就可以了。
装盘，开吃~~~香辣美味
一口咬下去，全是汤汁，大写的满足~~~
强烈推荐给姐妹们，一定要试试，真的特好吃~