#珍选捞汁 健康轻食季#低脂低卡酸辣捞汁金针菇(
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准备金针菇350克
撕成小瓣,放入清水里洗干净。
锅里烧开水,放入金针菇焯熟,捞出备用。
放入凉水里淘一下。
黄瓜洗干净,用削皮器削长条,如图示:
取一条黄瓜条,将金针菇卷起来。
摆到盘子里。
葱姜蒜小米辣香菜洗干净切碎备用。
调捞汁:随个人口味调配即可,喜欢吃辣的加入辣椒油小米辣,不喜辣味的不加就可以了。
将捞汁倒在金针菇黄瓜卷上,一道捞汁金针菇就做好了。